El entrenamiento deportivo: Capacidades físicas

Autor: Toninho Guimaraes Rodriguez

La teoria del entrenamiento deportivo es una rama de la cultura física, cuyo propósito es analizar, experimentar y comprobar la utilidad de la diferentes propuestas orientadas a mejorar el rendimiento deportivo, así como disminuir los efectos dañinos en el organismo de los deportistas, provocados por las exigencias cada vez mayores de esfuerzo a que son sometidos.

En este libro se retoman los conceptos de la moderna teoría y metodología de entrenamiento deportivo, que a juicio de lo autores ejercen mayor influcencia en el rendimiento deportivo, los cuales son expuestos mendiante un lenguanje muy sencillo, con el fin de facilitar la comprensión de sus contenidos, sobre todo a las jóvenes generaciones de deportistas, que más tarde les permitan profundizar en el análisis de los conocimientos científicos que respaldan el rendimiento deportivo, ya que en actualidad esta cuestión es de vital importancia para alcanzar una forma deportiva en excelencia.